チョコレートアーモンドミルクレシピ

この健康的な自家製チョコレートアーモンドミルクは簡単に作ることができ、ほんの少しの簡単な材料が必要です。洗練された甘味料は含まれておらず、ビーガン、パレオ、全30承認済みです。

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自宅でアーモンドミルクを作るのは簡単なことではありません。確かに、最近のほとんどの食料品店でアーモンドミルクを購入できますが、アーモンドミルクは糖分が多く、濃縮ガムやその他のフィラーが含まれていることがよくあります。私の家族のお気に入りの健康的なおやつの1つは、PressedJuiceryのチョコレートアーモンドジュースとフリーズです。材料はとても純粋でシンプルで、食料品店のチョコレートミルクよりも味が良いことにいつも気づいています。もちろん、これらのような高品質のおやつはより高い価格で提供されます。それで、私はあなたがそれを呼びたいものは何でも、私自身のチョコレートアーモンドジュース、またはミルクを作り始めることに決めました。仕事が終わったら、おいしいハビーがこの自家製チョコレートアーモンドミルクを家に持ち帰ってくれることにとても興奮しています。それは彼の好きなものの1つです。

アーモンドミルクは基本的に、アーモンドと水という2つの成分だけです。アーモンドの果肉は、チーズクロスまたは細かいふるいを通して排出され、必要に応じてクッキーやその他の焼き菓子に追加できます。アーモンドを一晩で柔らかくするために浸します。朝は、フレッシュでクリーミーなチョコレートのアーモンドミルクまでわずか5分です。このレシピは非常にシンプルですが、必要に応じて独自のフレアを追加することができます。ほんの少しのシナモンでスパイスを効かせたり、メープルシロップでさらに甘くしたり、ほんの少しのバニラでさえもおいしいでしょう。

材料

• アーモンド1カップ
• ろ過水2カップ、さらに浸漬用
• 1つの大きな穴のあいた日付
• 無糖カカオ大さじ2
• 味わうステビアまたはメープルシロップ（オプション）

指示

1. アーモンドをボウルまたはジャーに入れ、水で覆います。カバーをして一晩浸します。
2. アーモンドを排出してすすいでください。ブレンダーに移し、2カップの水、日付、およびカカオを追加します。カバーをして、滑らかになるまでブレンドします。ボウルの上に置いた大きなチーズクロスに注ぎ、液体をパルプから分離します。必要に応じて、ステビアまたはシロップで味わうために甘くします。
3. 貯蔵瓶に移し、冷蔵庫に保管してください。

ノート

※栄養情報は1杯分を基準にしたおおよその数値です。

栄養成分表：