健康的なダートプディングカップ

チョコレートプディングがかわいいダートプディングカップに変わりました！このプリンのレシピは、生のカシューナッツ、チアシード、カカオ、アーモンドミルクで作られています。砕いたチョコレートグラハムをトッピングして、退廃的な味わいの健康的なおやつをお楽しみください。この投稿はHorizo​​nOrganicが後援しています。

今年（ついに！）雨が降った後、緑の丘と野花を見ることができてとてもうれしいです。とても晴れた気分になり、春休みと夏休みにワクワクしました。だから私はあなたと共有することに興奮している美しい御馳走をまとめました。私の子供たちはいつも、砕いたチョコレートクッキーとグミワームが入った「ダートプディングカップ」を賞賛しています。私はできるだけ自然に食べて家族に健康的な有機食品を与えるのが好きなので、ダートプディングカップのより良いバージョンを作ることに着手しました。これらのカップは、ブレンダーで泡立てるのにわずか1分かかる天然の生カシューチョコレートプディングで作られています。濃厚でクリーミーです。このビーガンカシュープディングはいつも私のチョコレートへの欲求を癒してくれます。栄養価の高い成分で作られ、タンパク質、繊維、健康的な脂肪で満たされているのが大好きです。

普段は生のカシュープディングを冷蔵庫の缶詰の瓶から直接食べていますが、今回はかなり小さなダートプディングカップを作りました。このノークックトリートはとても簡単に作ることができ、小さな子供たちが組み立てるのに最適なプロジェクトになるでしょう。 Michael’sでミニシリコン植木鉢を見つけました。いくつかのホライゾンチョコレートグラハムを土のために粉砕し、いくつかのグラハムを丸ごと残しました。ホライゾンのスナックが有機小麦で作られているのが大好きです。正直なところ、私の新しい深夜のおやつは、たまたまこのビーガンプリンをホライゾンチョコレートグラハムですくい上げています。クリーミーなプリンのクランチは至福！

娘と私は、庭から新鮮なミントと食用の花を集めて、ダートカップの上に置きました。フレッシュハーブセクションのいくつかの食料品店で食用花を見つけることができます。庭の花を使用する場合は、化学物質が散布されておらず、有毒でないことを確認してください。花が見つからない場合は、新鮮なミントの小枝が常に適しています。グミワームの代わりに、子供たちは小さな有機農場のように数頭のホライゾン有機グミ牛を土の中に置きました。彼らは愛らしいではありませんか'>

よく食べることは剥奪を意味するものではありません。あなたが小さな子供であろうと大きな子供であろうと、健康的な食べ物を食べるためのとても楽しくておいしい方法がたくさんあります。

植木鉢のダートカップと、イチゴとチョコレートグラハムを添えた透明なグラスで提供されるチョコレートプディングのどちらが好きかわかりません。子供たちは植木鉢が最高だと言います。どう思いますか'>

材料

• 生のカシューナッツ1カップを一晩水に浸し、水気を切り、すすいだ
• 1/4カップの無糖ココアまたはカカオ
• 無糖アーモンドミルク1カップ（またはお気に入りのミルク）
• 純粋なメープルシロップ大さじ6（またはお気に入りの甘味料で味わうために甘くする）
• チアシード大さじ2
• ピンクの塩をつまむ
• 1カップのホライゾンオーガニックチョコレートグラハム、さらにサービング用
• イチゴ、オプション
• 新鮮なミントの小枝および/または食用花
• 1パックホライゾンオーガニックグミ（オプション）

指示

1. カシューナッツ、ココア、ミルク、シロップ、チア、塩をブレンダーで非常に滑らかになるまでブレンドします。 2時間冷蔵します。
2. ブレンダーでチョコレートグラハムを粉砕するか、ビニール袋で麺棒で粉砕します。
3. ダートカップを作るには、カップの底に砕いたグラハムの薄層を振りかけます。チョコレートプディングを用意しました。砕いたグラハムを上からふりかけて汚れを落とします。イチゴ、ミント、花、チョコレートグラハム全体、および/またはグミでカップを飾ります。

栄養成分表：