プロテイングリーンスムージーレシピ

私のお気に入りのピーナッツバタープロテイングリーンスムージーのレシピは、朝食、スナック、またはトレーニング後のレシピに最適です。ギブウェイは終了しましたが、スムージーは残っています！

コルツの試合は何時に始まりますか

ああ、私はこの日をとても楽しみにしていました！休日がやってきました。YummyMummyKitchenにとって素晴らしい年でした。私のせいではありません。あなたのおかげで。だから、特別なプレゼントでありがとうと言いたかったのですが、とても興奮しています！そして、これだけがプレゼントではありません。今週はさらに2つのギバウェイが登場するので、毎日チェックしてください。私は、お気に入りのキッチンアイテムであるVitamixブレンダーを購入することにしました。おいしいハビーは私の30歳の誕生日にこの切望されたカウンタートップアイテムをくれました、そして私はそれなしで30年生き残った方法を本当に知りません。スムージーからナッツバターの粉砕まで、毎日使っています。スープをマリナーラソースにピューレにします。私はまた、私の本の署名入りのコピーと、ベガプロテインパウダーの2つのパッケージを投入しています。私はVegaのすべての製品を使用しており、それらが大好きです。それらは植物ベースで、おいしいです。

ここのブログと本でいくつかのスムージーレシピを共有しましたが、最近、お気に入りのスーパープロテイングリーンスムージーレシピを共有していないことに気付きました。私がほぼすべて作るもの。独身。おかしくなります。日。 30グラムのタンパク質が含まれています。これは、トレーニング後に筋肉を構築したり、タンパク質の摂取量を増やしようとしている菜食主義者やビーガンにとって素晴らしいものです。クリーミーなピーナッツバターのスムージーのような味がします。サラダのようなものはありません。私はいつもおいしいハビーをふた付きの暗いトラベルカップに入れて彼に渡すことでだまします。彼はそれがミルクセーキだと思っています。ははははは、吸盤。

私の3歳もそれが大好きです。私の場合はVegaを使用します オールインワン しかし、彼女のために私は使用します ベガのプロテインスムージー 成長したビタミンを加えていないので子供に優しいです。子供に緑色のスムージーを飲ませるための簡単なヒント：子供が飲むと「とても強い」ように見えるか、「ティンカーベルスムージー」や「モンスターグープスムージー」などの楽しい飲み物と呼んでください。

Netflixスタートレックディスカバリーのリリース日

私は小さな女の子だったのでスムージーを作っているので、もちろん私の本にはカップルがいます。景品を獲得した場合は、コピーに署名してパッケージに追加します。本を獲得する別のチャンスが欲しい'>フェイスブック、だからそこにも入ってください！

今日月曜日の夜のフットボールをするのは誰ですか

私はあなたに非常に幸せな休日と景品での幸運を祈ります。 PinterestやFacebookで友達とプレゼントを共有して、愛を共有してください。

開示：Vegaは私が提供しているサンプルを惜しみなく送ってくれましたが、私はすでに彼らの製品を使用して愛していました。このサイトの広告からの収益を使用して、Vitamixパッケージを自分で購入しました。ご支援いただきありがとうございます。このプレゼントを可能にしました。

材料

• 2/3カップの無糖バニラアーモンドミルク
• ピーナッツバター大さじ1
• バニラまたはチョコレートプロテインパウダー1スクープ
• 1/2バナナ
• 1/2カップパックのベビーケールまたはほうれん草
• 1〜11/2カップの氷
• チアシード小さじ1（オプション）

指示

1. ブレンダーにミルクを注ぎます。ピーナッツバター、たんぱく質、バナナ、ケール、氷をのせます。滑らかになり、緑の部分が見えなくなるまでブレンドします。グラスに注ぎ、チアシードをのせます。

栄養成分表：

栄養情報はNutritionixによって自動的に計算されます。私は栄養士ではないので、正確さを保証することはできません。あなたの健康が栄養情報に依存している場合は、お気に入りの計算機でもう一度計算してください。