ザクロ、アボカド、ブルーチーズでリンゴのサラダを収穫する

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りんごで作った楽しいサラダ!ブルーチーズ、ザクロ、リンゴ、アボカドが一緒になって、最もおいしい秋の組み合わせになります。



最近、すべての木からぶら下がっているザクロに気づきましたか'>



このサラダの味は一緒に美味しいです。そして、あなたがベーコンを食べる人なら、私もその一部を投入します。それは素晴らしいでしょう。ああ、砂糖漬けのクルミも完璧でしょう!もちろん、これをすべて薄着のグリーンの上に捨てることもできますが、くり抜かれたリンゴの「ボウル」でとてもかわいいと思いました。これらは感謝祭にとって素敵ではないでしょうか'>

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材料

  • 大きなリンゴ1個
  • 1/4カップのザクロの種
  • 1/2アボカド、さいの目に切った
  • 砕いたブルーチーズ大さじ1
  • 1tアップルサイダービネガー

指示

  1. リンゴのボウルを作る場合は、リンゴの上部をスライスします。アイスクリームスクープまたはスプーンを使用して、リンゴの果肉を注意深くすくい取り、約1/4 'のリンゴの縁を残します。リンゴの果肉を切り刻みます。中型のボウルに、ザクロの種、アボカド、チーズを入れたリンゴをトスします。少量の小雨を降らせます。アップルサイダービネガー(オプション)。混合物を慎重にスプーンでくり抜いたリンゴに戻します。グリーンを添える場合は、グリーンにエクストラバージンオリーブオイル、アップルサイダービネガー、塩、コショウ、またはお気に入りのビネグレットを振りかけます。
栄養成分表:
収率: 1 サービングのサイズ: 1
サービングあたりの金額: カロリー: 296 総脂質: 14g 飽和脂肪: 3g トランス脂肪: 0g 不飽和脂肪: 9g コレステロール: 6mg ナトリウム: 106mg 炭水化物: 45g ファイバ: 12g 砂糖: 29g タンパク質: 4g