ベジタリアンバーベキュー3-群衆のための豆チリ

ベジタリアンの3豆チリは、カジュアルなパーティーでの提供に最適です。群衆にサービスを提供するためにDIYチリバーを設置するのが大好きです。これは、KCMasterpiece®に代わって私が書いたスポンサー付きの会話です。意見や文章はすべて私のものです。

先週、私の夫（読む：夫の妻）が彼の男らしい読書クラブを主催する番でした。お気づきではないかもしれませんが、私は食べる人の「最も男らしい」人ではありません。私はステーキよりも麻の種を使った豆腐サラダの方がずっと好きです。イチゴを使ったプロセッコは常にビールに勝ちます。しかし、私は物事を少し強化しなければなりませんでした。そして、あなたは何を知っていますか…それは本当に楽しかったし、美味しかったです。実際に購入する牛肉の部分を除いて、それをスキップして、バーベキューソースで甘くスパイスを効かせたおいしいベジタリアンの3豆チリに行きます。 4歳と6歳の子供が寝る準備をしている間、10人以上の男が食事をする必要があったので、チリバーが答えでした。私は前夜と朝にすべてを作りました。チリフィクシンが最も重要だと言いましたが>

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私はベジタリアンチリが大好きで、いつも作っています。豆はたんぱく質の素晴らしい源です。好きな野菜を入れることができます。夏には、ズッキーニや黄色い夏カボチャが最後に追加されて素晴らしいでしょう。

KC Masterpieceから、新しい35周年記念ソースの瓶が届きました。これは私たちの唐辛子に楽しい追加になると思いました。バーベキューソースは私に夏を叫ぶだけで、私はその味が大好きです。しかし、私が過去に頼っていたソースは、子供たちには辛すぎてしまいました。他のソースには高果糖コーンシロップが含まれていますが、これは私たちの家では大したことではありません。私は新しいKCマスターピースソースが甘くてスモーキーであるのが好きでしたが、子供たちにとってはそれほど辛くはありませんでした。そしてそれはグルテンフリーで、hfcsなしで作られています。このバーベキューソースを少し加えると、野菜の唐辛子に夏のおいしい風味がたくさん加わりました。

コーンブレッドとハニーバターは、もう1つの重要なチリの装身具です。蜂蜜を室温のバターに入れて、美味しくなるまでかき混ぜるだけです。

簡単なデザート：私のガールフレンドの1人がこの素晴らしいコンボを私と共有しました。トレーダージョーのジンジャースナップは、真ん中にバニラアイスクリームが入っています。とてもシンプルですがとても美味しいですそして、前夜にそれらを作り、デザートの時間まで冷凍庫に保管することができます。ダブルウィン！

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知らなかった場合に備えて…。牡丹の季節です。そして、それはつかの間ですので、あなた自身をいくつか手に入れてください。ブッククラブの男は誰も私の牡丹に気づかなかったと思いますが、唐辛子は一滴も残っていませんでした。

このチリバーのアイデアを考えてくれた私の夫と、バーベキューチリのアイデアを刺激し、この投稿を後援してくれたKC Masterpieceに大いに感謝します！

KCMasterpiece®バーベキューソースは、35年間、本格的なバーベキューの味を提供し、料理の傑作を生み出してきました。その他のレシピのアイデア、ヒント、コツについては、www.KCMasterpiece.comをご覧ください。

材料

• オリーブオイル大さじ1
• みじん切りにした黄玉ねぎ1個
• にんじん3本、みじん切り
• 赤ピーマン1個、みじん切り
• チリパウダー大さじ1/2
• クミン大さじ1/2
• 乾燥オレガノ大さじ1/2
• 26-28オンスつぶしたトマトまたは刻んだトマト
• 野菜スープ2カップ
• 11/2カップの新鮮または冷凍のトウモロコシの果実
• 1（15 oz。）は豆をピントし、水気を切り、すすいだ
• 1（15 oz。）缶黒豆、水気を切り、すすいだ
• 1（15 oz。）インゲン豆、水気を切り、すすいだ
• 1/4カップバーベキューソース
• 塩とコショウの味
• チリフィクシン：細切りメキシカンチーズ、アボカド、ハラペーニョ、サワークリーム、シラントロ、グリーンオニオン、フレッシュトマト、コーンチップ、サルサはすべて素晴らしい追加です

指示

1. 中火にかけ、玉ねぎとにんじんをオリーブオイルで柔らかくなるまで約5分炒める。ピーマンとスパイスを加え、さらに1分炒める。トマトと野菜のスープを加え、弱火でとろみがつくまで約20分煮ます。
2. とうもろこし、豆、バーベキューソースを入れてかき混ぜ、塩こしょうで味を調えます。必要に応じて、チリパウダーを追加してスパイスを加えます。子供には辛すぎないように、ここでは少量から始めましたので、お気軽にスパイスを追加してください！さらに5分または食べる準備ができるまで煮ます。
3. お気に入りのチリフィクシンを添えて！

栄養成分表：