オレンジプロテインスムージー

50/50のアイスクリームシェイクのような味わいの、おいしく夢のようなクリーミーなオレンジプロテインスムージー！

あなたの多くはここと上で私のスムージーレシピを楽しんでいます インスタグラム だから、今日は私のお気に入りのワークアウト後のスムージーの1つを共有できることに興奮しています！信じられないほどシンプルでヘルシーですが、50/50のアイスクリームのような味がします。子供の頃に50/50のバーを持ったことはありますか'>

外出先での朝食、トレーニング後、または放課後のおやつに、この甘くて洗練された砂糖を含まないスムージーをお楽しみください。

もっとスムージーを試してみませんか？ここにいくつかのお気に入りがあります！お見逃しなく 5つの最高のプロテインシェイク 。

クリーミーピーチスムージー

輝くグリーンスムージー

ピーナッツバターバナナスムージー

あなたは私たちを試してみる必要があります プロテインボール7つの方法 それも！

材料

• ミディアム種なしみかんまたはみかん2個
• 冷凍バナナ1本、皮をむいてスライスしてから冷凍
• 1/3カップのプレーンギリシャヨーグルト
• ステビア、蜂蜜、またはココナッツシロップを味わう
• 1/2サービングバニラプロテインパウダー（オプション）
• 小さな一握りの角氷

指示

1. オレンジから始めて、ステビアを除くすべての材料をブレンダーに入れます。滑らかになるまでブレンドします。強力なブレンダーがない場合は、少量の水を追加する必要があるかもしれません。ステビア、蜂蜜、またはココナッツシロップで味わうために甘くしてください。スムージーにもっと凍った質感を持たせたい場合は、氷を追加します。楽しみ！

ノート

今日のスティーラーズの試合はどのチャンネルですか

緑に！これにグリーンスムージーのケールを加えるのが大好きです。 *ビーガンオプション：ココナッツヨーグルトとビーガンプロテインパウダーを使用してください。

栄養成分表：