ヘルシーなノーベイクオートミールクッキー

これらの自然に甘いノーベイクオートミールクッキーは、カシュー、デート、オートミール、ダークチョコレートまたはカカオニブなどのより健康的な成分を使用し、精製された砂糖を使用せずに作られています。

タイロン・ウッドリーの戦いは何時ですか

4人のアクティブな家族がいるので、誰かがいつもおやつを必要としているようです。放課後の子供でも、仕事の後の夫でも、ジムの後の私でも。学校が再開されたので、新鮮な農産物だけでなく、ナッツ、エネルギーボールなどのタンパク質が豊富なスナックを家にストックすることに戻りました。 先取りスムージー 、 と 自家製のエネルギーバー 。

おいしいハビーと女の子は店で買ったバーやクラッカーが大好きです。最近、私はそれらにどれだけの無駄が伴うかに気づいています。先週のホールフーズで、私はぼんやりと個々のピタチップバッグに同意しました。それらを調べていくと、パッケージが非常に多いことに気づきます。プラスチックで包まれた外箱と内袋があります。今週、私は健康的な焼きたてのオートミールクッキーのエネルギーバイトをまとめて冷蔵庫に保管し、詰め込みました 弁当箱 。あなたの家族や子供のクラスの誰かがナッツアレルギーを持っているなら、私はこれをお勧めします ナッツフリーノーベイクエナジーボール 代わりにレシピ。

愛国者は今夜どのチャンネルに出演していますか

このレシピに名前を付けるのに苦労しました。焼きたてのクッキーですか'>

これらのおいしい小さな焼きたてのクッキーボールのインスピレーションは、地元のサンタバーバラブランドと呼ばれるものから来ました 太陽とうねり （その名前はかわいいではありません'>夏の忙しい日の裏庭のボウルは、ほんのり甘く、自然な、ホールフーズのスナック菓子として最適でした。

ノーベイククッキーの作り方

ここの材料はとてもシンプルです。これらの焼きたてのクッキーバイトは、カシューナッツとオーツ麦で作られ、ナツメヤシ（および必要に応じて小さなカエデ）で甘くされています。彼らはバニラエッセンスとピンクまたは海塩のピンチから余分なクッキーフレーバーブーストを取得します。

ご覧のとおり、これらは平均的な焼き菓子ではありません。これらはエネルギーボールのようなもので、繊維と植物ベースのタンパク質が詰め込まれ、ナツメヤシで自然に甘くなります。

私は最初にフードプロセッサーでカシューナッツとデートを一緒に挽きます。これは、私が焼かないために使用するクラストによく似ています ビーガンチョコレートチーズケーキレシピ 。あなたもそれを試してみる必要があります！

それから、オーツ麦とチョコレートを入れます。私はダークチョコレートを使うのが好きですが、もっと自然なオプションとしてカカオニブを使うこともできます。

すべての材料が一緒にブレンドされたら、それらは押されたときに一緒に保持する必要があります。日付が乾燥しているか粘着性がある可能性があるため、すべてのバッチが同じになるわけではありません。混合物が簡単に合わない場合は、メープルシロップのスプラッシュまたは少量の水を追加します。

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混合物をボールに押し込み、焼きたてのクッキーを冷蔵庫に保管します。

その他の焼き菓子なし：

• 焼きたてのチョコレートマカロン
• ナッツフリーノーベイクエナジーボール
• トレイルミックスエナジーボール
• ビーガンチョコレートチップクッキー生地ボール
• スーパーフードエネルギーバー
• ノーベイクブラウニーエナジーバー
• グラノーラバー
• カカオブリスボール
• ビーガンチョコレートチーズケーキ

材料

• 1/2カップの生カシューナッツ
• 1/2カップのピットナツメヤシ
• 1/2カップオーツ麦（必要に応じてグルテンフリー認定）
• メープルシロップ大さじ1
• バニラエッセンス小さじ1
• ピンクまたは海塩のピンチ
• 1/4カップチョコチョコ（ビーガン/ gf）

指示

1. カシューナッツと日付をフードプロセッサーのボウルに入れます。両方が粗く粉砕されるまでブレンドします。
2. オーツ麦、メープルシロップ、バニラ、塩、チョコレートを加え、押したときに混合物が一緒になるまでパルスします。
3. 大さじまたは小さなクッキースクープを使用して、混合物をボールに押し込みます。食べる準備ができるまで冷蔵します。

ノート

• 栄養情報は概算であり、第三者によって計算されていることに注意してください。あなたの健康が栄養成分に依存している場合は、もう一度計算してください。
• 一部の子供はアレルギーが強いので、学校にナッツを送ることには十分注意してください。ヒマワリの種を下塗りすることは、ナッツを使わないオプションでうまくいくと思いますが、試したことはありません。

栄養成分表：