レモンジンジャーアップルサイダービネガークレンズデトックスドリンク

レモン、生姜、アップルサイダービネガー、カイエンでおいしいジュースクレンジングデトックスドリンクを作る方法を学びましょう。このアップルサイダービネガークレンジングドリンクは、腸の健康、免疫システムのサポート、および体重減少に最適です。

汚れた 私が本当に大好きな健康的でスパイシーなジュースドリンクをいくつか持っています。砂糖が少なく、レモン、生姜、アップルサイダービネガーなどの有益な成分が含まれています。

最近、トレーダージョーズでボトルを手に取りましたが、少し足りなくなったように感じました。 Trader Joeの従業員の1人が、これは素晴らしい製品だと言っていたので、試してみることに興奮しました。レモン、生姜、アップルサイダービネガー、カイエン、メープルシロップの組み合わせは、ピリッと明るく、甘く、スパイシーです。

アップルサイダービネガードリンクを定期的に作っていない場合は、このシンプルなものから始めることをお勧めします レモンACVドリンク （5つ星のレビューは300件近くあります！）。サイトには他にもたくさんのウェルネスドリンクがあります。 ジンジャーショット 、 ウコンショット 、 きゅうりの水 、 デトックスウォーターレシピ 、 と 健康的なジュースのレシピ 。

腸の健康、浄化、減量のためのアップルサイダービネガー

アップルサイダービネガーの健康上の利点について詳しく話しました これ 役職。生のオーガニックアップルサイダービネガーを母親と一緒に使用してください。 ブラッグの 。母親には、腸の健康をサポートするプレバイオティクス、ミネラル、有益なバクテリア、クレンジング酵素が豊富に含まれています。その抗菌特性は助けるかもしれません カンジダ 。

研究 ACVが減量に役立つ可能性があることを示しています。ブラッグは、減量または健康的な体重維持のために、1日あたり少なくとも30ml（2サービング）を摂取することを推奨しています。アップルサイダービネガーは決して単独で消費してはならず、希釈する必要があることに注意することが重要です。これは私たちの アップルサイダービネガーショット 役職。

その他の健康上の利点

私たちのほとんどは、水分補給が健康を維持するために非常に重要であることを知っています、そして水分補給を維持するための最良の方法は純粋な水を使うことです。ただし、ビタミン、ミネラル、フレーバーを追加できるいくつかの追加機能があります。

• レモン汁 ビタミンCを追加し、解毒作用があり、活力を与えます。
• 生姜汁 抗酸化作用と抗炎症作用があり、免疫機能をサポートし、吐き気と消化不良を和らげます。
• カイエンペッパーは、次のような多くの研究で新陳代謝と満腹感を高めることがわかっています。 これ 1。

レモンジンジャーアップルサイダービネガークレンズドリンクの作り方

ステップ1：ろ過された水から始めます

ステップ2：生姜汁を追加します（準備ができていることを確認してください） 生姜のジュースの作り方 最初に）、ACV、レモンジュース、カイエンペッパー、メープルシロップ。砂糖を含まないオプションについては、有機液体ステビアを使用してください。

ステップ3：振るか、泡立てて冷蔵する

11月20日映画公開

私はこのアップルサイダービネガークレンジングドリンクが好きですが、それを加熱してお茶として飲むこともできます。これがもう1つです スパイスの効いた温かいアップルサイダービネガーティー 試してみてください。

材料

• 31/2カップのろ過水
• レモン汁1個
• メープルシロップ小さじ11/2
• 生姜汁大さじ11/2
• アップルサイダービネガー大さじ3
• 挽いたカイエンペッパーをつまむ

指示

1. ろ過した水をクォートサイズのジャーまたはピッチャーに注ぎます。
2. レモン汁、シロップ、生姜汁、アップルサイダー酢、カイエンを加えます。
3. 泡だて器または振って混ぜ合わせます。好みに応じて味を調整し、甘くするためにシロップを追加したり、スパイス用にカイエンを追加したりします。
4. 冷蔵し、氷の上で提供します。

ノート

砂糖無添加オプション：メープルシロップの代わりに有機液体ステビア（トレーダージョーが推奨）を使用して味わってください。

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栄養成分表：

栄養情報はNutritionixによって自動的に計算されます。私は栄養士ではないので、正確さを保証することはできません。あなたの健康が栄養情報に依存している場合は、お気に入りの計算機でもう一度計算してください。