キノア、ブラックビーン、サツマイモエンチラーダ

キノア、黒豆、焼き芋を詰めたボリュームたっぷりのベジタリアンエンチラーダは、家族全員が大好きな平日の簡単な食事です。このポットはSargentoによって後援されました。これらのマイルドなエンチラーダは肉のないタンパク質で満たされています、

黒豆とキャベツのベジタコス

おいしいキャベツ、黒豆、アボカドのタコスは、簡単で満足のいく安価なベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーの植物ベースのディナーになります。

白豆とトマトのズッキーニ麺

ズッキーニ、またはズッキーニヌードルアギロエオリオと白豆とトマトは、平日の夜の食事を簡単にします。好き嫌いのある人でも、このズッキーニスパゲッティが大好きです!

ポレンタのラタトゥイユレシピ

ポレンタを添えたラタトゥイユは、夏カボチャ、ナス、ピーマンをベジタリアンディナーに使用するのに最適な方法です。

ビーガンレンズ豆ボロネーゼ

緑のレンズ豆で作ったボリュームたっぷりのビーガンレンズ豆ボロネーゼソースおいしいディナー。スパゲッティスカッシュボートまたはお気に入りのパスタの上にレンズ豆のボロネーゼを添えてください。

ビーガンラーメンレシピ

この早くて簡単な自家製ラーメンレシピでウォームアップ!自家製ラーメンスープとほうれん草、マッシュルーム、豆腐、にんじんなどの新鮮なトッピングを使ったベジタリアンとビーガンのラーメンは、とてもおいしいヌードルディナーです!

レインボーベジタブルパッタイ

この簡単なベジタリアンとビーガンのパッタイレシピには、ブロッコリー、ピーマン、枝豆などのカラフルな野菜が詰め込まれ、おいしい自家製パッタイソースがコーティングされています。この簡単な野菜パッタイはシンプルです

ローストチェリートマトのパンズッキーニヌードル1つ

私の史上最高のズッキーニヌードルレシピ。チェリートマトの焙煎、白豆、にんにく、新鮮なバジルを使ったズッキーニ麺は、私の夏のお気に入りのレシピの1つです。このレシピは、ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーです。このワンポット

ミニトマトのローストとズッキーニのパン麺1つ

私の史上最高のズッキーニヌードルレシピ。チェリートマトの焙煎、白豆、にんにく、新鮮なバジルを使ったズッキーニ麺は、私の夏のお気に入りのレシピの1つです。このレシピは、ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーです。このワンポット

ファラフェルレシピ

完璧な焼きファラフェルの作り方をご覧ください。これらの健康的なファラフェルはビーガンとグルテンフリーで、すべての本物の味があります。

ひよこ豆とロースト野菜のイエローカレー

焼き野菜を使ったこの簡単な黄色のひよこ豆のカレーは、最高のレビューを獲得します!イエローカレー、ココナッツミルク、ひよこ豆で作られたこの簡単なベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーのディナーは家族のお気に入りでとてもおいしいです!

ビーガンラザニア詰めポートベローマッシュルーム

これらは最高のベジタリアンとビーガンの詰め物をしたポルトベロマッシュルームです。アーモンドベースのリコッタチーズで満たされたこれらのポートベローは、温かい自家製ラザニアを配管するのと同じくらい快適です。

ビーガンレンズ豆のパン

これは最高のベジタリアンとビーガンのミートローフです!この簡単なレンズ豆のパンには野菜とレンズ豆が詰められており、クラシックよりも優れています!私はこのレンズ豆のパンのレシピに取り組んできました

スロークッカーブラックビーンスープ

このボリュームたっぷりの黒豆のスープは、スロークッカーの壷で簡単に作られます!この黒豆のスープは、乾燥または缶詰の豆、野菜、スパイスを使って一から作られています。暖かく、居心地が良く、心のこもった、満ち足りた、そして栄養のあるものです。子供には十分マイルドですが、辛いものが好きな人は簡単にスパイスを効かせることができます。

バターナッツスカッシュとほうれん草の簡単なココナッツひよこ豆のカレー

イエローカレーペースト、ひよこ豆、野菜、ココナッツミルクを使った簡単なカレー。この栄養価の高いビーガンカレーは、ディナーローテーションの常連になるはずです。

ブラックビーンエンチラーダ

黒豆ととうもろこしのエンチラーダは、ボリュームたっぷりで、満腹で、満足感があり、美味しいです。これらのエンチラーダは私の子供たちのお気に入りですが、あなたの好みに合わせてスパイスを加えるのは簡単です。彼らは自然に菜食主義者、ビーガン、またはグルテンフリーにするのは簡単です!

簡単なエンチラーダソース

最高の簡単エンチラーダソースレシピ!この簡単なレシピで自宅で赤いエンチラーダソースを作る方法を見つけてください。二度と購入した店を使用することはありません。

チャナマサラ

この簡単なチャナマサラのレシピは、家で健康的なインド料理をとても速くておいしいものにすることを可能にします!チャナマサラはシンプルで、満足感があり、心のこもった、そして健康的です。ご飯やキヌアを添えたり、ナンパンですくい上げたり、ブッダボウルの一部としておいしいベジタリアンやビーガンの食事を楽しんだりできます。

ひよこ豆の野菜スープ

チキンヌードルスープではなく、ひよこ豆の野菜スープの方がいいです!このベジタリアンとビーガンバージョンの心地よいチキンスープは、すべて同じ温かく心地よい風味を持ち、ビタミンとミネラルが豊富に含まれています。

エンドウ豆とアーティチョークのインスタントポットリゾット

簡単でとてもおいしい、エンドウ豆とアーティチョークを使ったこのインスタントポット圧力鍋リゾットは、心地よいワンポットミールです。エンドウ豆を使ったこのリゾットは、ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーにするのが簡単です。